IMG20171124115610浮水印.jpg

冬天寒冷,血液循環功能降低,很多人會手腳冰冷,非常難受,這種天氣最適合喝碗熱乎乎的紅豆湯了!

紅豆是高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,富含蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。中醫認為,紅豆豐富的鐵質,可讓人氣色紅潤、補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。

熱帶玫瑰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()